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吃柠檬会伤牙齿?

文章来源:半岛口腔医院 更新时间:2014-01-20 15:52 在线咨询 | 预约医师
导读:吃柠檬伤不伤牙齿?我们再吃柠檬的时候,总是觉得牙齿酸酸的,就感觉想快掉了一样,由于这种情况的的出现,很多人担心吃柠檬会伤害牙齿。

  吃柠檬伤不伤牙齿?我们再吃柠檬的时候,总是觉得牙齿酸酸的,就感觉想快掉了一样,由于这种情况的的出现,很多人担心吃柠檬会伤害牙齿。那么真如其他人所想象的那样,吃柠檬伤牙齿吗?

  吃柠檬伤牙齿吗

  【医师解答】

  长沙半岛口腔的医师指出,吃柠檬不但不会伤害牙齿,反而会保护牙齿,因为柠檬可增加唾液分泌,增强唾液中过氧化酶等酶系的活性以及溶菌酶,免疫球蛋白的浓度,有助于清除口腔中的微生物,减少龋齿的发生。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中至主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。

  其次,柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明,它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物,高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料,对改善症状有很大益处。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。现代营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说,它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水,非常有助于消化。但是,胃酸过多的人不宜饮用。

  如果觉得直接吃柠檬酸的话,可以将柠檬切成几片,泡水喝;或者将柠檬榨汁、稀释后当饮料喝。柠檬虽好,但要切记,在食用完柠檬时,一定要去漱口,以免柠檬的残留的酸性物质滞留在牙齿表面,时间久了可能会至牙齿造成伤害。另外吃柠檬时,牙齿酸痛的话还可以进行牙齿脱敏治疗。》》》点此可咨询